睡眠
寝ついたらタップ。起きたらタップ。
Baby Leveling Liteは、お昼寝も夜の睡眠もワンタップのタイマーで記録します。タイマーはアプリ、ホーム画面やロック画面のウィジェット、Apple Watchのどこからでも操作できます。インサイトでは、赤ちゃんのいつもの起きている時間からお昼寝の目安を出し、夜の睡眠の時間帯、今週いちばん長い睡眠、7日間の1日のリズムを表示します。
お昼寝はどう記録しますか？
寝ついたら「睡眠」、起きたら「今起きた」をタップします。押し忘れたときは「過去のお昼寝を記録」で開始と終了の時刻を入れるか、あとから時刻を編集できます。
お昼寝の目安とは？
赤ちゃんが次に眠くなりそうな時間の目安です。最後に起きた時刻に、直近3日間のいつもの起きている時間を足して計算します。お昼寝が3回記録されると表示され、睡眠タイマーが動いている間は表示されません。
1週間の睡眠パターンは見られますか？
はい。「1日のリズム」では直近7日間を24時間の軸に並べ、睡眠のバーと授乳の点で表示し、夜の睡眠が落ち着いてきた時間帯（例：「21:30〜5:15ごろ」）を教えてくれます。「今週」では、いちばん長い睡眠を先週と比べます。
よくある質問
- アプリを閉じても睡眠タイマーは動きますか？
- はい。ウィジェットとApple Watchでも動き続け、どこからでも止められます。
- ねんねトレーニングのアプリですか？
- いいえ。起きたことを記録して、パターンを見せるだけです。スケジュールを決めたり、睡眠に点数をつけたりはしません。
今夜から使ってみよう。
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App Storeで近日公開
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